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あと6日

あっそういえば・・・
とブログを開いてみたら、すっかりまた一ヶ月以上空いてしましました。

お久しぶりです。あやこ♪です。
日々を必死に過ごしていたら、もう26日ですね。

クリスマスも終わり、あとは年末年始に向け一直線。
我が家にもサンタさんが来て、さらにじいじ、ばあばからランドセルが届き、双子は大喜びでした。

早い早いと言いながら今年も終わりそうです。

「年を重ねる毎に、1年が早く感じる」

利用者様から良くお聞きする言葉です。

連日寒さが増し、夜のトイレが大変だろうなあ、風邪をひいていないかなあと心配しつつ、訪問に行き、元気なお顔を見るとほっとします。

今から春が待ち遠しい。

冬になり、多いのが便秘の症状です。

①身体を動かすことが少なくなること。
②水分の摂取が少なくなること。
③循環が悪くなること。
④食欲が減ってしまうこと。

上記の4つが原因として多いような印象を受けます。

下剤の相談や、排便処置も行いますが、生活習慣を見直すことも大事だと思います。

朝起きたら、水を1杯飲む。
決まった時間にトイレに行く習慣を付ける。

繊維を含んだ食品を取る。

当ステーションの利用者様は、牛乳やバナナを摂ると快便という方が多いです。

他にも、なめこが良いとか、サツマイモが良いとか、それぞれの方に快便食材があるようです。

ステーションのパンフレットにも載せていますが、

在宅での療養を考えたとき、最低限

①移動手段(車椅子や杖、介助歩行など)

②栄養

③排泄

④清潔

この4つが整っていることが大切だと考えます。
どれか一つに支障があると、身体に影響が出ます。

訪問看護にあたり、いつも念頭に置いています。

訪問看護ステーション ふたばらいふは、

勝手ながら、
12月29日(土)~1月3日(木)年末年始休暇を頂きます。

緊急連絡体制がありますので、ご契約頂いている方は、遠慮無くご連絡ください。

皆様、良いお年をお迎えください。

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プロフィール

あやこ♪

Author:あやこ♪
ふたばらいふのあやこ♪です。
ふたごを育てながら、訪問看護ステーション ふたばらいふの管理者として働いています。
ふたばらいふについて・子育てについて・介護について、少しずつ紹介していきたいと思います。

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